Co na sebe
Následující přehled vám pomůže zorientovat se ve výběru oblečení pro kurzy tance a fitness lekce. V případě pochybností, nebo pokud váš typ kurzu v tomto přehledu nenajdete, nás neváhejte kontaktovat nebo se poraďte s lektorem.

Dětské kurzy 2-4 roky
Dívky
oblečení - dres s krátkou šifonovou (baletní) sukýnkou (není nutná) nebo tričko bez potisku a legíny, dětské piškoty nebo protiskluzové ponožky, popř. naboso
zevnějšek - delší vlasy stočené do drdůlku nebo sepjaté do culíku/copu
Chlapci
oblečení - tepláky, legíny nebo bavlněné šortky, tričko (bez potisku), piškoty nebo protiskluzové ponožky, popř. naboso
Čelenky, volně visící náušnice, náramky, prstýnky, volné řetízky a další ozdoby nejsou z bezpečnostních důvodů povoleny.

Dětské kurzy 4-6 let
Dívky
oblečení - dres s krátkou sukýnkou nebo tričko bez potisku a legíny, dětské piškoty nebo protiskluzové ponožky
zevnějšek - delší vlasy stočené do drdůlku nebo sepjaté do culíku/copu
Chlapci
oblečení - tepláky, legíny nebo bavlněné šortky, tričko (bez potisku), piškoty nebo protiskluzové ponožky
Čelenky, volně visící náušnice, náramky, prstýnky, volné řetízky a další ozdoby nejsou z bezpečnostních důvodů povoleny.

Balet pro děti
Dívky
oblečení - dres s krátkou sukýnkou, s punčocháči nebo bez, baletní piškoty
zevnějšek - delší vlasy stočené do drdůlku nebo sepjaté do culíku
Chlapci
oblečení - legíny nebo elast. šortky, tričko s krátkým rukávem, baletní piškoty
Čelenky, volně visící náušnice, náramky, prstýnky, volné řetízky a další ozdoby nejsou z bezpečnostních důvodů povoleny.
Baletní piškoty
Balet
Dámy
dres s krátkou sukýnkou nebo bez ní, s punčocháči nebo legíny, baletní piškoty
Pánové
tmavé legíny nebo šortky, tričko, taneční piškoty
Pro začátečnické hodiny a pro rekreační formu baletu je možné volit i typické fitness oblečení.
Streetové styly - dospělí i teenageři
Street, Jazz, Broadway dance Musical, Hip Hop, Dancehall, Reggaeton, MTV Dance, Street Jazz aj.
Sportovní oblečení (tričko, legíny, šortky, volné kalhoty,). V nabídce mnoha značek sportovního oblečení najdete kolekce určené pro taneční styly a fitness.
Sportovní sálová obuv (s podrážkou nezanechávající stopy, používaná pouze ve studiu - nenošená venku)
Pro Jazz, Broadway Dance a Musical Dance jsou vhodné jazzové taneční boty, v nichž lze propnout špičku nebo ponožky popř. naboso - podle doporučení lektora.
Jazzové boty
Společenský tanec
Dámy - tričko/halenky s volnou sukní ke kolenům nebo lehké šaty podobné délky, lodičky na vyšším podpatku, ne jehlovém, kvůli možnému poškození tanečního povrchu ve studiu
Pánové - košile nebo tričko, dlouhé kalhoty, společenská obuv (měkčí polobotky s koženou podrážkou)
Obuv pro společenský tanec
Salsa
Dámy - optimální jsou legíny a volnější tričko. Vhodné je přiléhavější oblečení, kde je dobře vidět postava. Je to důležité pro výuku správného pohybu těla. V období jaro-léto možno volit i kraťásky nebo sukýnky.
Vhodná je obuv, která drží patu - jazzové boty nebo piškoty. Pro začátečníky postačí i ponožky.

Contemporary Dance, Taneční akrobacie (děti, dospělí)
Obecně: volné oblečení, umožňující jakoukoliv formu pohybu - volná ale nespadávající trička s krátkým i dlouhým rukávem, volné kalhoty. Sukně nejsou pro tento typ tance vhodné.
Tančí se většinou naboso nebo v protiskluzových ponožkách (děti).
Vlasy jsou upravené tak, aby neomezovaly při jakémkoliv pohybu (culík, drdůlek, sponky).
Nepoužívejte čelenku. Z bezpečnostních důvodů se vyvarujte volně visících náušnic, řetízků, náramků, prstenů s kameny apod.

Fitness lekce (Pilates, Total Barre, Port de Bras, Zumba, 80s & 90s Style apod.)
Obecně: běžné oblečení pro fitness. Legíny, šortky, dres nebo tričko podle vlastních preferencí.
Cvičí se většinou naboso, pro lekce Zumby a 80s/90s Style sálová sportovní obuv (s podrážkou nezanechávající stopy, používaná pouze ve studiu - nenošená venku).
Zde je naše doporučení pro nákup tanečního oblečení a obuvi v blízkosti našeho studia:
Heller Dance & Fashion
www.hellerdance.cz
Vladislavova 6, Praha 1, tel. +420 224 946 414
Grishko Praha
www.grishko.cz
Mikulandská 4, Praha 1, tel. +420 224 934 294