English version | Česká verze

Co na sebe

Následující přehled vám pomůže zorientovat se ve výběru oblečení pro kurzy tance a fitness lekce. V případě pochybností, nebo pokud váš typ kurzu v tomto přehledu nenajdete, nás neváhejte kontaktovat nebo se poraďte s lektorem.


Dětské kurzy 2-4 roky

dívky
oblečení - dres s krátkou šifonovou (baletní) sukýnkou (není nutná) nebo tričko bez potisku a legíny, dětské piškoty nebo protiskluzové ponožky, popř. naboso
zevnějšek - delší vlasy stočené do drdůlku nebo sepjaté do culíku/copu

chlapci
oblečení - tepláky, legíny nebo bavlněné šortky, tričko (bez potisku), piškoty nebo protiskluzové ponožky, popř. naboso

Čelenky, volně visící náušnice, náramky, prstýnky, volné řetízky a další ozdoby nejsou z bezpečnostních důvodů povoleny.


Dětské kurzy 4-6 let

dívky
oblečení - dres s krátkou sukýnkou nebo tričko bez potisku a legíny, dětské piškoty nebo protiskluzové ponožky
zevnějšek - delší vlasy stočené do drdůlku nebo sepjaté do culíku/copu

chlapci
oblečení - tepláky, legíny nebo bavlněné šortky, tričko (bez potisku), piškoty nebo protiskluzové ponožky

Čelenky, volně visící náušnice, náramky, prstýnky, volné řetízky a další ozdoby nejsou z bezpečnostních důvodů povoleny.


Balet pro děti

dívky
oblečení - dres s krátkou sukýnkou, s punčocháči nebo bez, baletní piškoty
zevnějšek - delší vlasy stočené do drdůlku nebo sepjaté do culíku

chlapci
oblečení - legíny nebo elast. šortky, tričko s krátkým rukávem, baletní piškoty

Čelenky, volně visící náušnice, náramky, prstýnky, volné řetízky a další ozdoby nejsou z bezpečnostních důvodů povoleny.

Baletní piškoty


Balet

dámy
dres s krátkou sukýnkou nebo bez ní, s punčocháči nebo legíny, baletní piškoty

pánové
tmavé legíny nebo šortky, tričko, taneční piškoty

Pro začátečnické hodiny a pro rekreační formu baletu je možné volit i typické fitness oblečení.


Streetové styly - dospělí i teenageři

Street, Jazz, Broadway dance Musical, Hip Hop, Dancehall, Reggaeton, MTV Dance, Street Jazz aj.

Sportovní oblečení (tričko, legíny, šortky, volné kalhoty,). V nabídce mnoha značek sportovního oblečení najdete kolekce určené pro taneční styly a fitness.

Sportovní sálová obuv (s podrážkou nezanechávající stopy, používaná pouze ve studiu - nenošená venku)

Pro Jazz, Broadway Dance a Musical Dance jsou vhodné jazzové taneční boty, v nichž lze propnout špičku nebo ponožky popř. naboso - podle doporučení lektora.

Jazzové boty


Společenský tanec

dámy - tričko/halenky s volnou sukní ke kolenům nebo lehké šaty podobné délky, lodičky na vyšším podpatku, ne jehlovém, kvůli možnému poškození tanečního povrchu ve studiu

pánové - košile nebo tričko, dlouhé kalhoty, společenská obuv (měkčí polobotky s koženou podrážkou)

Obuv pro společenský tanec


Salsa

dámy - optimální jsou legíny a volnější tričko. Vhodné je přiléhavější oblečení, kde je dobře vidět postava. Je to důležité pro výuku správného pohybu těla. V období jaro-léto možno volit i kraťásky nebo sukýnky.

Vhodná je obuv, která drží patu - jazzové boty nebo piškoty. Pro začátečníky postačí i ponožky.


Contemporary Dance, Modern Dance (děti, dospělí)

obecně - volné oblečení, umožňující jakoukoliv formu pohybu - volná ale nespadávající trička s krátkým i dlouhým rukávem, volné kalhoty. Sukně nejsou pro tento typ tance vhodné.

Tančí se většinou naboso nebo v protiskluzových ponožkách (děti).

Vlasy jsou upravené tak, aby neomezovaly při jakémkoliv pohybu (culík, drdůlek, sponky).

Nepoužívejte čelenku. Z bezpečnostních důvodů se vyvarujte volně visících náušnic, řetízků, náramků, prstenů s kameny apod.


Fitness lekce (Pilates, Total Barre, Port de Bras, Yoga, Zumba, 80s Style)

obecně - běžné oblečení pro fitness. Legíny, šortky, dres nebo tričko podle vlastních preferencí.

Cvičí se většinou naboso, pro lekce Zumby a 80s Style sálová sportovní obuv (s podrážkou nezanechávající stopy, používaná pouze ve studiu - nenošená venku).


Zde je naše doporučení pro nákup tanečního oblečení a obuvi v blízkosti našeho studia:

Heller Dance & Fashion
www.hellerdance.cz
Vladislavova 6, Praha 1, tel. +420 224 946 414

Grishko Praha
www.grishko.cz
Mikulandská 4, Praha 1, tel. +420 224 934 294